TP2 ENTREGA DEFINITIVA 13 /9 QUISBERT SABRINA PAGINA 2 (ULTIMA).

La altura de la silla debe permitir que doble la rodilla a un ángulo de 70 grados cuando las piernas se encuentra flexionadas y 150 grados cuando están extendidas.Dicha altura facilita la actividad del ciclista, ademas de la mejora de vision amplia.

El ancho del pedal representa la cuarta parte de la longitud del pie del ciclista. Además los pedales presentan en ambas caras una superficie rugosa de tal forma de que no resbalen los zapatos durante la marcha.. Dichas características antes mencionadas facilitan la actividad del ciclista

Facilidad para pedalear: Se logra mediante la elección de las dimensiones adecuadas de la zapatilla. Las características adecuadas que tienen que tener son: 1. Debe ser ancha o mas como nuestro antepié porque al aplicar fuerza sobre los pedales, el antepié se ensancha. 2. Debe ser un talle que no permita que los dedos no toquen con la punta a la zapatilla al pedalear. 3-si el pie del ciclista tiene mucho arco, debe ser una plantilla con mucho arco a fin de que se pueda transmitir toda esa fuerza al pedalear

FRENOS. La distancia que tiene el manubrio con respecto a los frenos de marcha es corta con el fin de que facilite el mismo. El ancho del freno de mano es equivalente al ancho de los cuatro dedos de la persona, Este diámetro que tiene el freno es inferior con respecto al de la mano en forma de agarre cilíndrico,, con lo cual facilita el control del manubrio de la bicicleta.

MANUBRIO: El ancho del manubrio es equivalente a la distancia existente desde un hombro hacia el otro hombro del ciclista. Al haber modificado la altura del manubrio esto facilita que el ciclista tenga equilibrio.

Con el movimiento coordinado de los brazos y las manos se pueden realizar movimiento rotatorio hacia la izquierda y derecha mediante el uso del manubrio con el fin de determinar la dirección de la marcha. Esto influye en el equilibrio.

Es importante que la rotula no sobrepase el pedal cuando la rodilla está flexionada, como en la siguiente imagen. Así evitamos el excesivo roce del cartílago rotulando sobre la tibia y el fémur y la sobrecarga del tendón del cuadriceps.

REFLEXION GENERAL. La finalidad de conocer las dimensiones del cuerpo del ciclista permite determinar la altura del manubrio como del asiento de la bicicleta. Por ende las dimensiones que adquieren relevancia son: 1-la altura de las piernas con respecto a los pedales como respecto al asiento. 2-la distancia del manubrio con respecto al tórax del ciclista, 3-la posición que tiene la espalda sea encorvada o erguida según determinó la altura del asiento y manubrio.4- el diámetro del manubrio y freno que debe ser inferior con respecto al diámetro interno de las manos del ciclista en movimiento de agarre cilíndrico.5- la longitud de los brazos extendidos en relación a la distancia del manubrio.6- la posición de la silla que debe ser horizontal con respecto al piso para que no genere molestias en relación a la región genital perineal durante la actividad. Todas esas dimensiones son importantes para el ciclista sea profesional o no, durante inicio, marcha y detención de la actividad planeada.